W Centrum Aktywności Lokalnej Jagodno rozpoczęto realizację projektu „Energia dla duszy, ciała i głowy”, który jest skierowany do osób powyżej 50. roku życia. Inicjatywa, finansowana z funduszy Fundacji ORLEN, ma na celu wspieranie seniorów w dbaniu o zdrowie oraz samopoczucie. Uczestnicy będą mieli możliwość brać udział w różnych zajęciach nastawionych na aktywność fizyczną, umysłową i społeczną, co sprzyja integracji i aktywnemu stylowi życia.
Projekt obejmuje szeroki zakres zajęć, które mają na celu poprawę kondycji i zdrowia uczestników. W programie znajdują się m.in. zajęcia jogi, które odbywać się będą w czwartki oraz zdrowy kręgosłup, który ma miejsce w środy. Dodatkowo zaplanowane są ćwiczenia oddechowe oraz treningi pamięci, które będą odbywały się co tydzień w czwartki od stycznia. Zróżnicowane warsztaty artystyczne, jak kolaż czy malowanie akwarelą, również przyczynią się do rozwoju kreatywności i relaksu wśród seniorów.
W ramach projektu przewidziano również spotkania z psychologami oraz lekarzem geriatrą, którzy będą prowadzić sesje dotyczące zdrowego stylu życia oraz relacji międzyludzkich w dojrzałym wieku. Ciekawym elementem są koncerty relaksacyjne, które będą miały na celu wprowadzenie uczestników w stan odprężenia za pomocą dźwięków mis i gongów. Udział w projekcie wymaga wcześniejszego zgłoszenia, a wszystkie informacje można uzyskać kontaktując się z CAL Jagodno.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu
Oceń: Nowy projekt dla seniorów w CAL Jagodno – „Energia dla duszy, ciała i głowy”
Zobacz Także
